BINIU-SAM NIE WIRZYSZ W TO CO PISZESZ: ten sam kolega rok pozniej -ROK- NAPIERD@LALI BY NON STOP I ZNÓW g**** BYŚMY WIEDZIELI NA TEMAT SOGÓW...JEDNA WIELKA SOGARNIA... JoeWeider-TO BEDA KONSULTOWANE PRZYZNANIA BOLDÓW- JAK TERAZ-PROPONUJA GOŚCIA INNI BOLDOWIE I GŁOS REDÓW JEST DECYDUJĄCY PRZECIEZ TO NIE MATEO JE NADAJE,ALE MY-REDOWIE-ON TYLKO [...]
[...] bialko, ktore odgrywa istotna role w odnowie komorek, chociaz skonczyl juz 57 lat ma lepsza kondycje niz wiekszosc mlodych. Takie poglady przedstawia tez M.Tombak ("jak żyć długo i zdrowo"), sprzeciwia sie jedzeniu sniadania. Z drugiej strony pisze, ze powinno sie jesc tylko wtedy kiedy jest sie glodnym, wiec co kiedy głód dopadnie [...]
[...] wiele lepszy niż kreatyna. W połączeniu HGH Day & Night przynosi ogromne efekty. Zjadłem 4 opakowania z długą przerwą między 1 a 2 cyklem i przy minimalnym wysiłku rosnę jak ,,Na Drożdżach" :D Zauważyłem znaczne zmniejszenie się tkanki tłuszczowej a mimo to waga rośnie i spadków nie ma. Wreszcie czuje się wypoczęty i... mam bardzo [...]
Ziomosław póki co pozostaw te barki takimi jak są a się przyłóż do ich trenowania . Co do ilości powtórzeń tak to prawda 12/10/8 itp. Albo 8/10/12 i inne metody lecz też i pisze że ćwiczyć się powino na siłowni na sprzęcie a nie w domu na krzesłach . Trening domatora przełamuje stereotypy a tacy ludzie jak ty czy inni tu piszący są przykładem [...]
[...] przykładowo: -x walk w zakończonych w parterze; -i techniki kończące walkę czy techniki(pozycje kończące)? ... wydaje mi się, że kończące walkę, np mataleo,itp., tak? ...a, jak widać, chce wybrać drugi system Dla jasności podam przykład: -x 4 walki zakończone na dole( x2 kimura i x2 balacha), tak? Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2008-05-06 [...]
[...] jeszcze supli i cykle na pojedynczej formie testosteronu prop/prolo) czas trwania obu cykli byl taki sam, 8 tygodni, i o dziwo po suplementach wyniki badan wychodzily duzo gorsze, pisze to jako ciekawostke, sam sie temu dziwilem, jak zlamalem regulamin to przepraszam ale nie widze innego sensownego miejsca do podzielenia sie ta informacja :D
Jeśli jesteś uczulona na gluten to sprawdź jak reagujesz na nabiał. Odstaw je na 4 tygodnie i wprowadź ponownie do diety. Połowa -2/3 ludzi chorych na celiakię jest również uczulonych na białko mleka. Ponadto zwróć uwagę na kwasy wielonienasycone w diecie: pestki dyni oraz olej sezamowy nie są zdrowe. Zwiększ ilość warzyw w diecie, zdecydowanie [...]
jaką proponujesz progresję dla poczatkującego ???? Poczatkujacy powinien zaczac od dobrego 3 miesiecznego ACT. Poczatkujacy ktory skonczyl ACT i zabiera sie za split powinien zaczac od 2 serii, po czasie zwiekszajac liczbe serii do 3 lub wyzej gdy juz staz podrosnie i zacznie wybierac sie cel. Uwazasz że progresja z serii na serie jest ok??? [...]
[...] (odpisuje bez spinki ze jest dla moich potrzeb optymalna ) -sugeruja ze mam inne cele (odpisuje bez spinki ze moje cele sa dalekie od jarania sie wygladem zombie) -pisza jakby to byl ich temat (odpisuje bez napinki n\ze temat jest moj i wiekszosc klotni nie dotyczy sylwetki tylko kto ile lat zmarnowal, i jaka to ja mam zla diete itp. .. [...]
dobry temat więc pisze co brałem i jak było;) efedryna-tussipect ok clenbuterol-sopharma ok,scantel pharma ok salbutamol -bardzo chwale trenabol-brd totalna lipa,phoenixa bardzo dobre,atomic wypada blado umnie ,alchemia dawna było ok masteron-flor ml. bardzo dobre i tego sie trzymam metanabol-bułgarski (dawniej ok),rosyjski ok, polski kosa [...]
[...] na tym forum powiedział prawde - brutus , od dzisiaj jesteś moim idolem pare ładnych lat krece się po tym forum i bardzo, ale to bardzo z poziomem zarówno informacyjnym jak i intelektualnym uczestników , całe to forum zjechało w pi...du w błoto , MaTEO tak skomercjonalizowałeś to forum , że jest tu od ch.. i trochę osób które walą tu bo [...]
[...] M82 i jej pozniejszych wersji nie bede sie wypowiadal, niewiele o nich slyszalem. Ale podejrzewam, ze z nowymi konstrukcjami, wyposazonymi w pancez typu Chopan (nie wiem jak to sie dokladnie pisze) raczej by sobie nie poradzily. Zreszta podobnie jak granatniki RPG. Polecam opis walk w Groznym przedstawiony w stronie Zielonych Diablow. Inna [...]
ja mowie jak ja zamawialem i nie mialem problemu, jak chcesz sie wypier.dalac to kupuj w ciemno... Ps. z neta kupuje tylko w ostatecznosci reszte zalatwiam osobiscie. Ale taki temat wiec pisze jak jest najlepiej kupic od nieznajomego goscia. A wy kupujcie bez sprawdzania a potem sie dziwic skad takie tematy hahahha
serio kizi mizi o jaką piosenke chodzi Fod ? głupoty to ja pisze jak jestem trzeźwy noti noti nas klient nas paaaan łolelele , ide po mete jak nie bedzie typa to sie w****iajet !
[...] co go tak zdruzgotało psychicznie, że odebrało mu wolę walki, szczególnie w 5 rundzie. Powiem szczerze że właśnie to był element w ktorym upatrywałem szanse dla Cormiera, jak już wiedziałem że zpaśniczo nie góruje nad Jonesem, pomyślałem jest po walce. Jones walczył stylem Cormiera i wygrał takie są fakty. Co do rywali dla Jonesa w półcieżkiej [...]
Przeglądam ten dział od niedawna(od czasu do czasu) i nie wiem dlaczego, ale większość osób po prostu kłamie. Oto pare ciekawych sytuacji jakie wyłapałem: - ludzie piszą, że np. trenują pół roku bez żadnych supli, a po wstukaniu jego nicka do wyszukiwarki pojawia sie mnóstwo jego tematów w których pisze, że ćwiczy kilka lat i to z różnymi [...]
nie mowie ze pisze bez sensu ale pisze za duzo postow w tematach i jak ktos czyta ten dzial duzo to troszke moze to denerwowac, ale oczywiscie nic do ciebie kult nie mam, tylko 'ogarnij' sie troszke z iloscia wypowiedzi w temacie
[...] hodujesz @@-) Mam dla Ciebie newsy: I. wyrzucasz kasę w błoto. Sylwetki nie kupisz (chyba, że klinice chirurgii plastycznej%-)) ani nie dorobisz się jej idąc na łatwiznę, jak to właśnie robisz. Sylwetkę buduje się: 1. Dietą 2. Treningiem SIŁOWYM (tak, tak: cięzarami) 3. Uzupełniającym treningiem cardio 4. Suplementami dostosowanymi do stażu [...]